Arvenholz – Dr. med. Arvenholz
- Mai 10, 2019
- 0 comments
- Urs Huebscher
- Posted in Relax
- 0
Holz isch heimelig, weiss der Volksmund. Spazieren im Wald tut der Seele gut. Gleichzeitig wirken die ätherischen Öle des Holzes auf die körperliche Gesundheit. Jene der Arve fördern die menschlichen Abwehrkräfte und den erholsamen Schlaf. Deshalb werden sie seit Jahrhunderten medizinisch genutzt und sind in manchen Hotelzimmern anzutreffen.
Einen Raum für magische Momente mit Holz der Arve auszustatten, ist sinnvoll, weil es beruhigend und heilend wirkt. Ihr ätherisches Öl namens Pinosylvin sondert jene Terpene ab, deren starker Duft manche Menschen in geradezu ekstatisches Entzücken versetzt. Diese chemischen Verbundstoffe produzieren Nadelbäume als Schutz vor Insekten und setzten sie über ihre Nadeln in grossen Mengen frei. In kalifornischen Nadelholzwäldern haben amerikanische Forscher rund 120 unterschiedliche Duftstoffe von Bäumen erfasst, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken können. Wobei nicht bloss die lebenden Bäume im Wald diese Terpene verströmen, sondern auch das zersägte Holz.
Herz schlägt unter Belastung ruhiger
Die Duftstoffe der Zirbelkiefer, wie die Arve richtig heisst, erfreuen nicht bloss die Nasen der Menschen, sie wirken auch gesundheitsfördernd auf ihren Puls und ihre Abwehrkräfte. Das haben mehrere wissenschaftliche Studien ergeben. Eine davon hat das Joanneum Research Institut für nicht invasive Diagnostik im österreichischen Weiz durchgeführt. Der Physiologe Maximilian Moser, der diese Studie leitete, wollte erforschen, ob und wie Terpene des Arvenholzes als Einrichtungsmaterial auf die Menschen wirken. Dabei interessierte er sich besonders für zwei Wirkungen: jene auf die Leistungsfähigkeit des Kreislaufs und jene auf die Erholung während des Schlafs.
Für die Studie lösten 30 erwachsene Menschen mehrere Konzentrations- und Denkübungen in unterschiedlichen Räumen. Der eine war mit Arvenholz ausgestattet, der andere mit Holzimitat. Zudem liess der Wissenschaftler die Probanden im Takt und in hohem Tempo einen Aerobic
Stepper rauf- und runtersteigen. Die Erkenntnis aus diesen Tests war verblüffend: Unter körperlicher Belastung schlugen die Herzen der Probanden im Raum aus Arvenholz messbar langsamer als jene der Teilnehmer im Raum mit Holzimitat.
Wachstum von Knochenzellen stimuliert
Im zweiten Teil der österreichischen Studie übernachteten die Testpersonen über längere Zeit in Betten, von denen die Hälfte aus Arvenholz hergestellt war. Auch bei diesem Test war das Resultat eindeutig: In den Arvenbetten schliefen die Probanden deutlich besser und erholten sich demensprechend nachhaltiger. Sie fühlten sich morgens wesentlich ruhiger und allgemein besser. Als Ursache für dieses Wohlbefinden erkannte der Wissenschaftler den Puls, der bei den Testpersonen in den Arvenbetten in der Nacht massiv gesunken war. Die Terpene der Arve hatten die Frequenz der Herzen im Schnitt um 3 500 Schläge pro Tag reduziert, was der Herzleistung von einer vollen Stunde entspricht.
Doch fördert die Pinus cembra, wie Fachleute die Arve nennen, nicht bloss den Schlaf und damit die Erholung. Sie stärkt auch das menschliche Immunsystem. Zu diesem Schluss kamen zwei US-amerikanische Studien. In der einen Studie gelang es dem Forscher, mit Terpenen aus Arvenöl im Labor das Wachstum von Knochenzellen zu stimulieren. In der anderen Studie atmeten Testpersonen in geschlossenen Räumen während 48 Stunden die Dämpfe des Arvenöls ein. Sie hatten nach diesem Versuch wesentlich mehr Abwehrzellen im Blut als jene Gruppe, die kein Arvenöl eingeatmet hatte. Dieser gesundheitlich wertvolle Effekt hielt fast sieben Tage an.